❝Я не тот человек, который смотрит в бездну. Я— бездна.❞
Идея пойти к психологу была хорошей идеей, но иногда прозревать - это больно. Больно понимать, что ты много лет живешь для других. Что ограничиваешь себя во всех желаниях, боишься сделать шаг, поехать куда-то, потому что не одобрит мама, купить себе что-то, потому что это дорого. Манипуляции, обесценивание. И вот, ушел человек год назад, и с помощью психолога я начинаю понимать, что я себя, можно сказать, блокировал, что лишний вес шел от психологических проблем.
Например, вроде мелочь, любимый салат "Оливье", чувство вины за лишнюю тарелку. А теперь я МОГУ сделать целую кастрюлю, и есть когда хочу, не боясь услышать критику по поводу веса. И, знаете что? А вес падает. Без диеты, без ограничений. Потому что нет токсичности. Потому что я могу быть собой, а не пытаться соответствовать идеалу, который недостижим. И мне все равно, что мне в следующем году 50. Я хочу и учусь новому.
Спасибо Кареглазый Демон и *Zoi*
Вы помогли мне поверить в себя, полюбить себя, начать учиться новому, смотреть в будущее, и верить, что несмотря на весь кошмар, все будет хорошо. И это "хорошо" происходит. Раньше я бы побоялся бодаться с пенсионным фондом, просто не поверил бы в победу, но пошел в бой, и победил.) Выиграл. А фотошоп? Да я к нему подступиться боялся, а теперь замахиваюсь на 3D визулизацию, и знаю, что получится. У меня теперь своя трехкомнатная квартира, сын, которым я горжусь, умница и моя опора. А все потому, что я перестал верить в то, что я не заслуживаю, что чье-то разочарование, что "должен быть" и далее целая инструкция, как быть удобным для окружающих. Не нужным, любимым и так далее, а удобным. Которого можно попросить, когда нужен, а когда нет, забить на просьбу. Вызвать на работу вне смены, а потом сказать "тебе ничего не должны". И знаете, теперь мне предоставляют отпуск, когда МНЕ надо, да считают стервой, но стали уважать. Потому что стал собой. Не боюсь плюнуть ядом, если надо. Но иногда понимать, сколько времени и нервов потратил на тех, кто не только нервов, взгляда моего не стоит действительно больно. Но из боли рождается новое. Да, пусть злобная змеюка, но зато какая шикарная!)
Например, вроде мелочь, любимый салат "Оливье", чувство вины за лишнюю тарелку. А теперь я МОГУ сделать целую кастрюлю, и есть когда хочу, не боясь услышать критику по поводу веса. И, знаете что? А вес падает. Без диеты, без ограничений. Потому что нет токсичности. Потому что я могу быть собой, а не пытаться соответствовать идеалу, который недостижим. И мне все равно, что мне в следующем году 50. Я хочу и учусь новому.
Спасибо Кареглазый Демон и *Zoi*
Вы помогли мне поверить в себя, полюбить себя, начать учиться новому, смотреть в будущее, и верить, что несмотря на весь кошмар, все будет хорошо. И это "хорошо" происходит. Раньше я бы побоялся бодаться с пенсионным фондом, просто не поверил бы в победу, но пошел в бой, и победил.) Выиграл. А фотошоп? Да я к нему подступиться боялся, а теперь замахиваюсь на 3D визулизацию, и знаю, что получится. У меня теперь своя трехкомнатная квартира, сын, которым я горжусь, умница и моя опора. А все потому, что я перестал верить в то, что я не заслуживаю, что чье-то разочарование, что "должен быть" и далее целая инструкция, как быть удобным для окружающих. Не нужным, любимым и так далее, а удобным. Которого можно попросить, когда нужен, а когда нет, забить на просьбу. Вызвать на работу вне смены, а потом сказать "тебе ничего не должны". И знаете, теперь мне предоставляют отпуск, когда МНЕ надо, да считают стервой, но стали уважать. Потому что стал собой. Не боюсь плюнуть ядом, если надо. Но иногда понимать, сколько времени и нервов потратил на тех, кто не только нервов, взгляда моего не стоит действительно больно. Но из боли рождается новое. Да, пусть злобная змеюка, но зато какая шикарная!)