Попробовал сегодня, как отдохнул, комплекс упражнений по йоге. И, надо сказать, немного удивлен. Некоторые упражнения дались мне довольно легко, хотя я ожидал обратного. А вот растяжка наоборот, не порадовала. Мой тренер меня бы за такую прибил бы на месте. Но самочувствие после комплекса просто на ура. Буду постепенно вводить то, что для меня сложно, и заниматься растяжкой. Надо восстанавливать прежнюю гибкость тела. И прикупить еще кое что из спортивного инвентаря, благо зарплата завтра.